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７月２２日　火曜日

25.07.23

22日、朝の体重は84.6㎏でした。 23日、朝の体重は83.6㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジ···

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