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7月23日　水曜日

25.07.26

23日、朝の体重は84.5㎏でした。 24日、朝の体重は83.1㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシ···

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