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10月１日　　水曜日

25.10.18

1日、朝の体重は84.2㎏でした。 2日、朝の体重は㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを···

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