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１０月３日　金曜日

25.10.20

3日、朝の体重は84.2㎏でした。 4日、朝の体重は85.2㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシー···

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