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７月２０日　日曜日

25.07.21

20日、朝の体重は84.6㎏です。 日、朝の体重は84.1㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジャワ···

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