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１０月２７日　月曜日

25.11.03

27日、朝の体重は84.3㎏でした。 28日、朝の体重は83.9㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシ···

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