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８月９日　土曜日

25.08.11

9日、朝の体重は84.4㎏でした。 10日、朝の体重は84.7㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシ···

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