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６月１６日　月曜日

25.06.18

16日、朝の体重は86.3㎏でした。 17日、朝の体重は85.0㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジ···

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