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７月４日　金曜日

25.07.04

4日、朝の体重は84.3㎏でした。 5日、朝の体重は84.7㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後・・・ ジャワーを浴びて、からフィトネス···

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