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７月３日　木曜日

25.07.04

3日、朝の体重は86.2㎏でした。 4日、朝の体重は84.3㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に・・・ ジャワーを浴びて、からフィトネ···

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