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７月１０日　木曜日

25.07.15

10日、朝の体重は83.5㎏でした。 11日、朝の体重は83.6㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジ···

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