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７月７日　月曜日

25.07.08

7日、朝の体重は84.7㎏でした。 8日、朝の体重は84.0㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジャ···

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