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６月１８日　水曜日

25.06.19

18日、朝の体重は84.9㎏でした。 19日、朝の体重は85.2㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジ···

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